Проще простого: ученые назвали обычные продукты, которые лечат депрессию - Наблюдатель

Проще простого: ученые назвали обычные продукты, которые лечат депрессию

10.03.2017 8:46 ЗДОРОВЬЕ

Одним из наиболее эффективных средств лечения депрессии оказался обыкновенный йогурт.

По статистике около 7% населения Земли испытывают симптомы депрессии, пишет медицинский портал http://www.medikforum.ru. Дело усугубляется тем, что ее лечение нередко сопровождается осложнениями, а использующиеся при лечении мощные препараты крайне токсичны и вызывают нежелательные побочные эффекты.

Однако как оказалось, этих неблагоприятных последствий можно избежать, если попробовать лечить депрессию изменениями в ежедневном рационе.

О том, как йогурт полезен для пищеварения, чистой кожи и сияющих волос, известно очень многим. Новое исследование показало: этот продукт еще и прекрасно лечит депрессию! Бактерии lactobacillus, содержащиеся в йогурте, благотворно влияют на наше здоровье: снижают артериальное давление, уменьшают стресс и сводят к минимуму симптомы депрессии.

Ученые из Университета Вирджинии уверены: полученные выводы доказывают, насколько здоровье кишечника важно не только для стабилизации эмоционального фона человека, но я для лечения психических расстройств.

Кстати, исследование, проведенное ранее, доказало, что депрессию можно лечить зелеными листовыми овощами и помидорами, которые положительно воздействуют на химические процессы мозга и защищают от депрессии.

Будьте первым, кто оставит комментарий.


НОВОСТИ

15:15

Ешь и не болей! Диетолог назвала простые продукты, которые спасут от простуды

12:23

Злободневный вопрос: сможет ли экономика Украины обойтись без миллиардов гастарбайтеров

9:05

Луценко об уходе из ГПУ: "Хочу доработать до президентских выборов"

23.09.2018 21:21

И ни в чем себе не отказывайте! Какую минимальную зарплату получают в Украине и других постсоветских странах

23.09.2018 17:12

Безумия все больше: житель Киева открыл стрельбу по детской площадке

23.09.2018 13:49

"Развод" и своя партия: Мураев ушел от Рабиновича

23.09.2018 9:43

5 ошибок правильного питания, которые мешают похудеть

22.09.2018 21:41

Соседи о самоубийстве Любови Нижник: "Она испугалась остаться одной с 10 детьми и сдалась"

22.09.2018 17:34

Если вы беременны, то это только временно! Бледанс снова возбудила соцсети

21.09.2018 14:10

240 – и ни в чем себе не отказывайте! В КГГА определили сумму, которую будут выдавать льготникам на проезд

21.09.2018 10:07

Не работают, а «отсиживают»: как украинцы проводят время в офисах

20.09.2018 15:31

10 обязательных продуктов, которые нужно есть осенью

20.09.2018 9:59

И снова покращення: домашний телефон станет дороже