Не так страшны макароны, как то, что им приписывают - Наблюдатель

Не так страшны макароны, как то, что им приписывают

14.02.2017 16:11 ЗДОРОВЬЕ

10 удивительных фактов о пользе пасты.

Макаронные изделия могут принести организму немало пользы, пишет портал Смак. И, чтобы не быть голословным, называет целых 11 фактов.

 

1. Зерно, из которого изготавливается паста, является источником углеводов и клетчатки. Последняя, к слову, помогает наладить работу кишечника и понизить уровень холестерина.

2. Это сытное блюдо надолго избавит от раздражающего чувства голода.

3. Это недорого.

4. Существует множество блюд из пасты, а значит их можно употреблять в любое время - достаточно подобрать соус по вкусу.

5. Готовятся блюда из пасты очень быстро.

6. Дети не откажутся от разноцветных макарон в форме бантиков, бабочек, колесиков и т.д.

7. Содержащиеся в пасте из цельных злаков клетчатка и антиоксиданты препятствуют образованию раковых клеток.

8. Углеводы не становятся причиной лишнего веса, если не переусердствовать с их употреблением.

9. Одна порция макарон – полграмма жиров. Никакого вреда для фигуры.

10. Паста – это продукт с низким гликемическим индексом. То есть никакой угрозы ожирения и сахарного диабета.

Будьте первым, кто оставит комментарий.


НОВОСТИ

23.05.2018 13:11

Все равно не дадут! Почему украинцы не просят повышения зарплаты

23.05.2018 10:01

Украина: Крым – наш остров

23.05.2018 8:32

Украина: в Евросоюз не берут, зато из СНГ выходит

22.05.2018 19:05

В Брюсселе подумали: не все демократии Европы одинаково полезны

22.05.2018 16:51

Футбол: неаполитанские страсти с участием Сарри и Анчелотти

22.05.2018 14:09

Ой, Вань, гляди, какие клоуны! Ради Лиги чемпионов полицейским в аэропорту раскрасят лица

22.05.2018 11:22

Навстречу мундиалю: английские фанаты грозятся устроить россиянам «третью мировую»

22.05.2018 9:16

На радость заробитчанкам: В Чехию требуется 2000 нянек и сиделок

21.05.2018 17:07

Вот это рекорд! Впервые в истории футболист получил пятую "Золотую бутсу"

21.05.2018 14:47

10 стран, куда украинцы хотели бы уехать на ПМЖ

21.05.2018 11:03

Как сделать салат полезным: 3 совета

21.05.2018 8:44

Минус 20: Савченко нашла действенную «диету»

20.05.2018 15:43

Bild: букет Путина для Меркель - оскорбление