Не так страшны макароны, как то, что им приписывают - Наблюдатель

Не так страшны макароны, как то, что им приписывают

14.02.2017 16:11 ЗДОРОВЬЕ

10 удивительных фактов о пользе пасты.

Макаронные изделия могут принести организму немало пользы, пишет портал Смак. И, чтобы не быть голословным, называет целых 11 фактов.

 

1. Зерно, из которого изготавливается паста, является источником углеводов и клетчатки. Последняя, к слову, помогает наладить работу кишечника и понизить уровень холестерина.

2. Это сытное блюдо надолго избавит от раздражающего чувства голода.

3. Это недорого.

4. Существует множество блюд из пасты, а значит их можно употреблять в любое время - достаточно подобрать соус по вкусу.

5. Готовятся блюда из пасты очень быстро.

6. Дети не откажутся от разноцветных макарон в форме бантиков, бабочек, колесиков и т.д.

7. Содержащиеся в пасте из цельных злаков клетчатка и антиоксиданты препятствуют образованию раковых клеток.

8. Углеводы не становятся причиной лишнего веса, если не переусердствовать с их употреблением.

9. Одна порция макарон – полграмма жиров. Никакого вреда для фигуры.

10. Паста – это продукт с низким гликемическим индексом. То есть никакой угрозы ожирения и сахарного диабета.

Будьте первым, кто оставит комментарий.


НОВОСТИ

23.03.2019 20:56

Стамбул: таки да, город контрастов

12.02.2019 18:49

Александра Друзя обвинили в покупке ответов на игре "Кто хочет стать миллионером"

11.02.2019 14:42

Зарплаты и цены: кто быстрее

10.02.2019 10:39

Догнать и перегнать Европу: 50 лет не хватит

09.02.2019 20:23

Монетизация в Украине: за чей счет предвыборный банкет?

08.02.2019 16:15

Выборы для украинской экономики – как окунание в прорубь: сначала быстрый выброс адреналина, но через час можно и умереть

07.02.2019 13:08

Все течет, все меняется: украинцев заставят оплачивать воду сверх счетчиков

06.02.2019 10:02

В поисках лучшей жизни: Украину покидают миллионы

05.02.2019 20:57

Крах биткоина: что ждет криптовалюту в будущем

04.02.2019 16:55

Помощь для бедных: зачем Украина помогает другим странам, когда сама в долгах, как в шелках

02.02.2019 13:30

Какие изменения ждут украинцев в феврале: новые нормы по коммуналке и последний шанс для евробляхеров

01.02.2019 10:27

Натуральные продукты и разнообразное питание: лучшие пищевые привычки для здоровья

31.01.2019 20:19

Эксперт: заробитчане - это экономическая и социальная трагедия