Как прийти в форму после новогоднего застолья: 3 совета - Наблюдатель

Как прийти в форму после новогоднего застолья: 3 совета

30.12.2018 14:52 ОБЩЕСТВО

Конечно, праздники мы отмечаем круглый год, но Новый год здесь стоит особняком, ведь здесь мы не просто много едим, а еще и делаем это ночью.

О том, как привести себя в порядок после трудной ночи, рассказал медицинский портал

Если после Нового года необходимо быстро привести себя в порядок, в этом помогут витаминные травяные чаи, а также посещение бани или сауны, сообщила эксперт. Но еще более действенным методом, который позволяет быстро прийти в форму после застолья, является массаж головы, считает врач.

Для выполнения массажа, по словам специалиста, большими пальцами обеих рук можно сдвигать-растягивать кожу в направлении вперед-назад по всей поверхности головы. Другое упражнение: одной рукой зафиксировать половину головы, а второй совершать движения, как будто втирая что-то в кожу по всей голове. После этого нужно поменять руки, а закончить массаж - легкими похлопывающими движениями по всей голове.

Используя баню или сауну в качестве меры, позволяющей быстро прийти в форму после застолья, важно не переусердствовать с парилкой, - иначе возникает риск перегрузить сердечно-сосудистую систему. При возникновении отдышки или сильного сердцебиения необходимо срочно прекратить все процедуры, подчеркнула медик.

При этом медики  напоминают, что сауна действует на организм более щадяще, чем баня.

Также быстро прийти в форму после застолья поможет питье травяных чаев. Врачи рекомендуют использовать напитки с мятой, мелиссой, шиповником, зверобоем, ромашкой – эти чаи содействуют более активному восстановлению внутренних органов.

Будьте первым, кто оставит комментарий.


НОВОСТИ

12.02.2019 18:49

Александра Друзя обвинили в покупке ответов на игре "Кто хочет стать миллионером"

11.02.2019 14:42

Зарплаты и цены: кто быстрее

10.02.2019 10:39

Догнать и перегнать Европу: 50 лет не хватит

09.02.2019 20:23

Монетизация в Украине: за чей счет предвыборный банкет?

08.02.2019 16:15

Выборы для украинской экономики – как окунание в прорубь: сначала быстрый выброс адреналина, но через час можно и умереть

07.02.2019 13:08

Все течет, все меняется: украинцев заставят оплачивать воду сверх счетчиков

06.02.2019 10:02

В поисках лучшей жизни: Украину покидают миллионы

05.02.2019 20:57

Крах биткоина: что ждет криптовалюту в будущем

04.02.2019 16:55

Помощь для бедных: зачем Украина помогает другим странам, когда сама в долгах, как в шелках

02.02.2019 13:30

Какие изменения ждут украинцев в феврале: новые нормы по коммуналке и последний шанс для евробляхеров

01.02.2019 10:27

Натуральные продукты и разнообразное питание: лучшие пищевые привычки для здоровья

31.01.2019 20:19

Эксперт: заробитчане - это экономическая и социальная трагедия

30.01.2019 18:56

Эксперты о решении Коболева заняться благотворительностью: скоро он предложит «платить за вход»