10 обязательных продуктов, которые нужно есть осенью - Наблюдатель

10 обязательных продуктов, которые нужно есть осенью

20.09.2018 15:31 ЗДОРОВЬЕ

Что бы такого съесть, чтобы не допустить упадка жизненного тонуса и настроения.

Диетологи советуют включать в осенний рацион продукты, которые способствуют выработке гормона радости - серотонина, который играет важную роль в работе нервной системы.

В частности, от осенней хандры спасают:

1.Грибы, особенности вешенки.

2.Орехи

3.Бобовые

4.Бананы

5.Черный шоколад

6.Ставрида

7.Курятина

8.Яйца

9.Говядина

10.Жирные молочные продукты, твердый сыр

Будьте первым, кто оставит комментарий.


НОВОСТИ

12.02.2019 18:49

Александра Друзя обвинили в покупке ответов на игре "Кто хочет стать миллионером"

11.02.2019 14:42

Зарплаты и цены: кто быстрее

10.02.2019 10:39

Догнать и перегнать Европу: 50 лет не хватит

09.02.2019 20:23

Монетизация в Украине: за чей счет предвыборный банкет?

08.02.2019 16:15

Выборы для украинской экономики – как окунание в прорубь: сначала быстрый выброс адреналина, но через час можно и умереть

07.02.2019 13:08

Все течет, все меняется: украинцев заставят оплачивать воду сверх счетчиков

06.02.2019 10:02

В поисках лучшей жизни: Украину покидают миллионы

05.02.2019 20:57

Крах биткоина: что ждет криптовалюту в будущем

04.02.2019 16:55

Помощь для бедных: зачем Украина помогает другим странам, когда сама в долгах, как в шелках

02.02.2019 13:30

Какие изменения ждут украинцев в феврале: новые нормы по коммуналке и последний шанс для евробляхеров

01.02.2019 10:27

Натуральные продукты и разнообразное питание: лучшие пищевые привычки для здоровья

31.01.2019 20:19

Эксперт: заробитчане - это экономическая и социальная трагедия

30.01.2019 18:56

Эксперты о решении Коболева заняться благотворительностью: скоро он предложит «платить за вход»