4 раза в день! Как пить кофе, чтобы он был полезен для здоровья - Наблюдатель

4 раза в день! Как пить кофе, чтобы он был полезен для здоровья

29.06.2018 12:56 ЗДОРОВЬЕ

Медики уверяют, что употребление популярного напитка способствует защите клеток сердечно-сосудистой системы, а также является профилактикой болезни Паркинсона.

Хотите иметь здоровые сердце и мозг? Пейте кофе! Очередное подтверждение этой теории нашли немецкие ученые, пишет медицинский портал.

Результаты эксперимента, проведенного на мышах исследователями из Университета имени Генриха Гейне в Дюссельдорфе, показали: кофеин способствует защите и восстановлению сердечной мышцы через действие митохондриального белка р27.

Причем положительный эффект наблюдался даже у грызунов с сахарным диабетом и ожирением. По словам ученых, чтобы запустить механизм восстановления сердечной мышцы, нужно выпить 4-5 чашек кофе.

Кроме того, кофе полезен для защиты от разрушительных явлений в головном мозгу. Научно доказано, что люди, пьющие 4-5 чашек молотого кофе в день, имеют меньший риск пострадать от болезни Паркинсона.

Лучше всего пить черный кофе, без добавления молока и сахара.

Многие пьют несколько чашек кофе утром, чтобы «проснуться», но ученые считают, что оптимальный результат при этом не достигается. Дело в том, что с течением времени уровень кофеина в мозгу снижается, и человека одолевает сонливость. Поэтому правильнее пить кофе небольшими порциями на протяжении дня.

Последнюю чашку желательно выпивать не позднее 18.00.

Будьте первым, кто оставит комментарий.


НОВОСТИ

16.10.2018 12:36

Денег нет! Болгария в третий раз отказалась от участия в "Евровидении"

15.10.2018 10:31

Марш УПА: От забросанного яйцами Ватутина до погрома офиса Медведчука

14.10.2018 19:38

Тройное ДТП: британца сбила обычная машина, полицейская, а потом еще и скорая

14.10.2018 15:33

Ради рейтингов: Мураев рассказал, как власть использует религию для манипуляции украинцами

13.10.2018 12:53

МИД Венгрии: украинская политика достигла дна

12.10.2018 09:50

И снова интрига: Оксана Марченко внезапно покинула шоу «Танцы со звездами»

11.10.2018 19:33

И снова подорожание: как поднимутся тарифы на газ и отопление

10.10.2018 15:28

Отпраздновали: 8 учителей потерялись в профессиональный праздник на Говерле

09.10.2018 12:20

Степаненко осталась без копейки: миллионные счета звезды арестованы

08.10.2018 09:12

Продолжение следует. Создатели "Теории большого взрыва" снимут новый сериал

07.10.2018 20:33

Все для тебя! Муж Тины Тернер отдал ей свою почку

06.10.2018 18:29

"145 дней борьбы, минус 20 кг". Сенцов объяснил, почему прекратил голодовку

05.10.2018 15:25

Пусть теперь извинится! Лишенную короны Дидусенко оскорбили слова члена жюри "Мисс Украина"