И хорошее настроение не покинет больше вас! Ученые назвали доступный способ победить депрессию - Наблюдатель

И хорошее настроение не покинет больше вас! Ученые назвали доступный способ победить депрессию

27.04.2018 11:22 ЗДОРОВЬЕ

Проанализировав результаты десятков исследований, проведенных по всему миру, исследователи определили простой, действенный и универсальный способ уберечься от депрессии.

Вывод был опубликован в Американском журнале психиатрии: физическая активность помогает избежать депрессии в любом возрасте.

Прежде чем прийти к такому заключению, исследователи проштудировали данные, полученные в ходе 49 исследовательских проектов, проводившихся специалистами из США, Бразилии, Великобритании, Бельгии, Швеции и Австралии, пишет медицинский портал.

 Авторы этих проектов наблюдали за 277 тыс. человек и обнаружили корреляцию между активностью и вероятностью оказаться жертвой депрессии.

Оказалось, что люди с высоким уровнем физической нагрузки меньше подвержены риску возникновения депрессии вне зависимости от пола, возраста и географии.

Ученые выразили надежду на то, что полученные ими сведения поспособствуют популяризации здорового образа жизни.

Напомним, что ранее физическая активность была названа одним из главных факторов долголетия

Будьте первым, кто оставит комментарий.


НОВОСТИ

20.05.2018 15:43

Bild: букет Путина для Меркель - оскорбление

20.05.2018 13:37

Футбольный бунт: матч не доиграли из-за беспорядков фанатов

20.05.2018 11:30

Порошенко предупредил: «Северный поток 2» уничтожит Европу

20.05.2018 9:26

«Преступление и наказание: украинского блогера оштрафуют за проезд по Крымскому мосту

19.05.2018 19:16

Ну и ну! Реклама российского «Газпрома» появилась на Крещатике

19.05.2018 16:57

На пути в ЕС: Украина отозвала своих представителей в СНГ

19.05.2018 14:41

Футбольные слухи: Манчини, Пеллегрини, Харт, Иньеста, Платини, Де Лаурентис

19.05.2018 12:50

Путь в никуда. Украинские хроники в анекдотах

19.05.2018 10:18

Терпение кончилось: на Меркель подали в суд из-за её мигрантов

19.05.2018 8:20

Порошенко: Крымский мост в будущем соединит украинские земли – Крым и Кубань

18.05.2018 17:17

В преддверии мундиаля: медиапроект «Навстречу Чемпионату Мира по футболу 2018»

18.05.2018 15:15

Дикий Киев: коллекторы нарвались на «горячий» отпор

18.05.2018 13:13

Демократия по-американски: палач стала шефом ЦРУ