И хорошее настроение не покинет больше вас! Ученые назвали доступный способ победить депрессию - Наблюдатель

И хорошее настроение не покинет больше вас! Ученые назвали доступный способ победить депрессию

27.04.2018 11:22 ЗДОРОВЬЕ

Проанализировав результаты десятков исследований, проведенных по всему миру, исследователи определили простой, действенный и универсальный способ уберечься от депрессии.

Вывод был опубликован в Американском журнале психиатрии: физическая активность помогает избежать депрессии в любом возрасте.

Прежде чем прийти к такому заключению, исследователи проштудировали данные, полученные в ходе 49 исследовательских проектов, проводившихся специалистами из США, Бразилии, Великобритании, Бельгии, Швеции и Австралии, пишет медицинский портал.

 Авторы этих проектов наблюдали за 277 тыс. человек и обнаружили корреляцию между активностью и вероятностью оказаться жертвой депрессии.

Оказалось, что люди с высоким уровнем физической нагрузки меньше подвержены риску возникновения депрессии вне зависимости от пола, возраста и географии.

Ученые выразили надежду на то, что полученные ими сведения поспособствуют популяризации здорового образа жизни.

Напомним, что ранее физическая активность была названа одним из главных факторов долголетия

Будьте первым, кто оставит комментарий.


НОВОСТИ

20:56

Стамбул: таки да, город контрастов

12.02.2019 18:49

Александра Друзя обвинили в покупке ответов на игре "Кто хочет стать миллионером"

11.02.2019 14:42

Зарплаты и цены: кто быстрее

10.02.2019 10:39

Догнать и перегнать Европу: 50 лет не хватит

09.02.2019 20:23

Монетизация в Украине: за чей счет предвыборный банкет?

08.02.2019 16:15

Выборы для украинской экономики – как окунание в прорубь: сначала быстрый выброс адреналина, но через час можно и умереть

07.02.2019 13:08

Все течет, все меняется: украинцев заставят оплачивать воду сверх счетчиков

06.02.2019 10:02

В поисках лучшей жизни: Украину покидают миллионы

05.02.2019 20:57

Крах биткоина: что ждет криптовалюту в будущем

04.02.2019 16:55

Помощь для бедных: зачем Украина помогает другим странам, когда сама в долгах, как в шелках

02.02.2019 13:30

Какие изменения ждут украинцев в феврале: новые нормы по коммуналке и последний шанс для евробляхеров

01.02.2019 10:27

Натуральные продукты и разнообразное питание: лучшие пищевые привычки для здоровья

31.01.2019 20:19

Эксперт: заробитчане - это экономическая и социальная трагедия