А мыться можно раз в 3 дня! Врачи развенчали мифы о гигиене - Наблюдатель

А мыться можно раз в 3 дня! Врачи развенчали мифы о гигиене

05.10.2017 9:12 ЗДОРОВЬЕ

Складывается впечатление, что европейским и американским медикам подсказывают украинские коммунальщики.

На страницах Independent группа британских и американских врачей-гигиенистов заявила о том, что большинство людей не знает в точности правил личной гигиены. По словам экспертов, многие распространенные представления об уходе за телом идут вразрез с официальными рекомендациями здравоохранительных организаций, пишет медицинский портал https://www.medikforum.ru/.

В частности, специалисты рассказали о том, что многие люди чересчур усердствуют с чистотой волос, но не дотягивают до гигиенических норм в своем уходе за зубами. К числу распространенных ошибок они, к примеру, причислили привычку мыть голову каждый день – такой ритуал на самом деле нарушает процессы естественной выработки кожного сала и повышает склонность к перхоти. «В среднем достаточно мыть голову 1-2 раза в неделю», - убеждены эксперты.

Что касается чистки зубов, то представители Американской стоматологическая ассоциации отметили: чистить зубы нужно минимум 1-2 раза в день в течение 2 минут, а также очищать полость рта после каждого приема пищи ополаскиванием.

Любопытно, что в этот раз стоматологи не поддержали мнения о необходимости использования зубной нити. «Раньше зубной нитью рекомендовалось пользоваться ежедневно, но последние научные работы в этой сфере показали, что процесс ее применения не настолько эффективен», - пояснили они свою позицию.

Также эксперты опровергли важность для здоровья ежедневного приема душа. В условиях умеренного климата принимать душ вполне достаточно один раз в три дня, констатировали санитарные врачи. Частое мытье, по их словам, нарушает микробиом на поверхности кожи, что снижает иммунную защиту организма.

Ошибкой специалисты назвали и использование дезодорантов сразу после мытья. Медики рекомендуют пользоваться антиперспирантами и дезодорантами перед сном, обрабатывая ими чистую, но сухую, а не влажную кожу.

Будьте первым, кто оставит комментарий.


НОВОСТИ

21.10.2018 21:32

Впереди планеты всей: совершен первый в мире 5G-звонок

21.10.2018 18:28

Украина заняла 123 место в мире по уровню богатства граждан

21.10.2018 15:43

Худеем в офисе: 10 лайфхаков, как бороться с сидячим образом жизни

21.10.2018 10:39

Блогер: Беда Украины в том, что ею руководят те, кому она не нужна

20.10.2018 19:24

Керченский стрелок: подробности из жизни

20.10.2018 14:13

Преступление в консульстве: Саудовская Аравия признала убийство журналиста

20.10.2018 10:08

Утрата: в ДТП погибла актриса "Дизель Шоу" Марина Поплавская

19.10.2018 17:28

Самые бедные: МВФ признал Украину беднейшей страной

18.10.2018 14:17

Да забирайте! Депутаты ВР поддержали предложение президента о передаче Андреевской церкви Вселенскому патриархату

18.10.2018 9:15

Теракт в колледже Керчи: 19 человек погибли, стрелок покончил с собой

17.10.2018 20:04

Богомолец: Правительство Гройсмана довело Украину до кризиса

16.10.2018 16:55

Крушение Су-27 под Винницей: погибли пилоты из Украины и США

16.10.2018 12:36

Денег нет! Болгария в третий раз отказалась от участия в "Евровидении"