Как не переесть на пикнике: 9 важных советов - Наблюдатель

Как не переесть на пикнике: 9 важных советов

01.05.2017 16:27 ОБЩЕСТВО

Майские праздники в разгаре, а, значит, наши советы будут особенно актуальны.

Отправляясь на майский пикник, помните: вы едете отдыхать и веселиться, а не забивать желудок! Если, как правило, на шашлыках вы не можете держать себя в руках, придется немножко подготовиться заранее.

1.Если на пикнике никаких здоровых и полезных блюд не предвидится, захватите что-нибудь с собой: пучок салата или редиски, свежую зелень и т.д.

2. Перед началом пикника выпейте стакан воды и в процессе застолья на природе налегайте на овощи и зелень.

3. Старайтесь есть сидя, а не стоя.

4. Медленно пережевывайте каждый кусок. Не стоит заглатывать мясо и колбаски не жуя.

5. Активно общайтесь – и время приятнее проведете, и съедите меньше.

6. Не пробуйте больше двух видов алкогольных напитков.

7. Захватите с собой на пикник безалкогольный напиток. Он поможет быстрее ощутить сытость и меньше есть.

8. Займите место как можно дальше от еды. Чем труднее до нее добраться, тем меньше съедите.

9. Не забудьте про подвижные игры – это сделает ваш досуг не только сытным, но и радостным.

Будьте первым, кто оставит комментарий.


НОВОСТИ

12.02.2019 18:49

Александра Друзя обвинили в покупке ответов на игре "Кто хочет стать миллионером"

11.02.2019 14:42

Зарплаты и цены: кто быстрее

10.02.2019 10:39

Догнать и перегнать Европу: 50 лет не хватит

09.02.2019 20:23

Монетизация в Украине: за чей счет предвыборный банкет?

08.02.2019 16:15

Выборы для украинской экономики – как окунание в прорубь: сначала быстрый выброс адреналина, но через час можно и умереть

07.02.2019 13:08

Все течет, все меняется: украинцев заставят оплачивать воду сверх счетчиков

06.02.2019 10:02

В поисках лучшей жизни: Украину покидают миллионы

05.02.2019 20:57

Крах биткоина: что ждет криптовалюту в будущем

04.02.2019 16:55

Помощь для бедных: зачем Украина помогает другим странам, когда сама в долгах, как в шелках

02.02.2019 13:30

Какие изменения ждут украинцев в феврале: новые нормы по коммуналке и последний шанс для евробляхеров

01.02.2019 10:27

Натуральные продукты и разнообразное питание: лучшие пищевые привычки для здоровья

31.01.2019 20:19

Эксперт: заробитчане - это экономическая и социальная трагедия

30.01.2019 18:56

Эксперты о решении Коболева заняться благотворительностью: скоро он предложит «платить за вход»