Как не переесть на пикнике: 9 важных советов - Наблюдатель

Как не переесть на пикнике: 9 важных советов

01.05.2017 16:27 ОБЩЕСТВО

Майские праздники в разгаре, а, значит, наши советы будут особенно актуальны.

Отправляясь на майский пикник, помните: вы едете отдыхать и веселиться, а не забивать желудок! Если, как правило, на шашлыках вы не можете держать себя в руках, придется немножко подготовиться заранее.

1.Если на пикнике никаких здоровых и полезных блюд не предвидится, захватите что-нибудь с собой: пучок салата или редиски, свежую зелень и т.д.

2. Перед началом пикника выпейте стакан воды и в процессе застолья на природе налегайте на овощи и зелень.

3. Старайтесь есть сидя, а не стоя.

4. Медленно пережевывайте каждый кусок. Не стоит заглатывать мясо и колбаски не жуя.

5. Активно общайтесь – и время приятнее проведете, и съедите меньше.

6. Не пробуйте больше двух видов алкогольных напитков.

7. Захватите с собой на пикник безалкогольный напиток. Он поможет быстрее ощутить сытость и меньше есть.

8. Займите место как можно дальше от еды. Чем труднее до нее добраться, тем меньше съедите.

9. Не забудьте про подвижные игры – это сделает ваш досуг не только сытным, но и радостным.

Будьте первым, кто оставит комментарий.


НОВОСТИ

11.12.2018 19:07

Повелитель гиперлупов Омелян: 4 поломки экспрессов - это объективные технические трудности

11.12.2018 13:03

На заметку потребителю: что делать с «фейковыми платежками»

10.12.2018 09:50

Экономисты: Невозможно монетизировать субсидии, на которых сидит полстраны

09.12.2018 22:45

12 финансовых привычек, которые лучше оставить в старом году

08.12.2018 19:43

Эксперты об отмене «космических зарплат»: это зависть и приближающиеся выборы

07.12.2018 15:41

Надоел! Мария Шукшина требует закрыть ток-шоу Андрея Малахова

06.12.2018 12:35

Украинцам снова пообещали зарплату 10 тысяч гривен

05.12.2018 09:33

Формула «успешности» от Гройсмана: Украине нужны новые долги

04.12.2018 22:32

Нас там нет: Bloomberg назвал лидеров рейтинга развивающихся рынков

03.12.2018 19:30

Долги за коммуналку выросли на миллиард: что дальше

02.12.2018 16:23

Только вниз! Какой должна быть справедливая цена на газ для населения

01.12.2018 13:12

Кредит МВФ: заметит ли его курс доллара

30.11.2018 10:06

Дешево и сердито: 10 лучших продуктов для укрепления иммунитета