Бомба с часовым механизмом: медики объяснили, почему важно высыпаться - Наблюдатель

Бомба с часовым механизмом: медики объяснили, почему важно высыпаться

23.04.2017 13:01 ЗДОРОВЬЕ

Кардиологи из Университета Уорвика заявили, что отказ от полноценного отдыха может негативно сказаться на состоянии здоровья спустя годы.

Недостаточный отдых, в частности, хронический недосып, запускает в организме настоящую бомбу с часовым механизмом, пишет медицинский портал http://www.medikforum.ru. Авторы нового исследования уверены: если человек постоянно ограничивает себя в полноценном отдыхе и сне, ему грозят смерть от инсульта или сердечного приступа.

«В жизни современного человека почти не остается времени на сон, так как ему приходится постоянно разрываться между работой и семьей. Нередко такой человек спит 3-4 часа, считая при этом, что поступает благородно и правильно, - прокомментировали эксперты опасную тенденцию. - К сожалению, большинство людей, выкраивающих время за счет отказа от сна, ошибочно полагают, что неприятности со здоровьем им не грозят».

Между тем медики настаивают: хронический недосып – это спусковой крючок для болезней сердца и инсультов. Исследование вопроса показало, что привычка спать менее 6 часов в сутки увеличивает риск смерти от болезней сердца почти в полтора раза, от инсульта - на 15%.

Будьте первым, кто оставит комментарий.


НОВОСТИ

26.05.2018 18:29

Пиво по 80 гривен, бургеры по 130: Киев накануне Финала Лиги Чемпионов

26.05.2018 15:53

Для Порошенко "с любовью": Андрей Портнов назвал 14 результатов деятельности президента

26.05.2018 12:50

Вот это подстава! Венгрия заявила в НАТО, что Украина является угрозой для своих соседей

26.05.2018 9:48

Не завидовать и не ссориться: чего нельзя делать на Троицу

25.05.2018 19:40

Казус Парубия. Украинские хроники в анекдотах

25.05.2018 15:37

Электронный браслет и миллион долларов: Вайнштейна отпустили под залог

25.05.2018 12:34

Почему держится гривна: мнение экономиста

25.05.2018 9:41

Курьезы королевской свадьбы: почему бракосочетание принца Гарри и Меган Маркл обрело скандальный статус

24.05.2018 20:33

Очень хорошая память: Трамп отменил историческую встречу с Ким Чен Ыном

24.05.2018 16:25

Новые санкции: Иосифа Кобзона лишили всех наград Украины

24.05.2018 13:28

Декоммунизация переросла в элементарный вандализм: разрушен памятник Черноволу

24.05.2018 11:14

Очень дорогое фото: Порошенко за "плодотворную" встречу с Трампом заплатил $400 тысяч

24.05.2018 9:05

Лекарство от всех болезней: 7 недугов, с которыми поможет справиться черешня